吃药讲究姿势_吃药不当等于给自己找病

吃药不当等于给自己找病 吃药不当等于找病，用药地雷多数人为。 　　日常用药的安全问题越来越受到人们的重视。世界卫生组织曾做过的一次调查显示， 全世界每年的患者死亡病例中，大约有1／3是因为药物使用不当引起的。 　　在我国，不合理用药的情况能占到总用药的12％-32％，而药品本身的问题也不少，每年大约有19万人因为药而致命，每天520人死于吃药不当。 　　近日《健康报》、《健康文摘报》、《中国卫生》杂志和《大众健康》杂志联合权威专家举行“百姓安全用药调查”。在1月16日刚刚公布的调查结果中，6万份问卷评出了百姓心目中30种放心药和10家放心药品厂商。与此同时，这6万份问卷还反映出了人们在日常用药过程中的Ｎ多问题…… 关于人群 男人吃药小心ＥＤ 　　近年来，药物引起的ＥＤ有明显增多的趋势，不容忽视。研究发现，临床常用的对男性性功能有一定影响的药物包括： 　　抗高血压药 　　抗精神失常药 　　氯丙嗪、甲硫哒嗪、氟奋乃静及氟派啶醇。 　　抗狂躁症、抑郁症药 　　碳酸锂、米帕明、阿米替林、氯米帕明。 　　解热镇痛药 　　吲哚美辛（消炎痛）长期服用时，偶尔可引起ＥＤ；非乃西丁和保泰松，长期大剂量应用可出现睾丸萎缩，精子形成抑制，男性不育症。 　　一般来说，由于药物引起的ＥＤ，在停药后3～6个月大多可逐渐恢复正常。 女人吃药不当易发胖 　　美国《消费者报告》杂志公布的调查结果显示，抗忧郁药、抗糖尿病药物、抗炎剂、抗组织胺剂和抗癫痫药物等几种药剂都有导致肥胖的可能。 　　研究人员发现，在服用这些药物后，病人通常容易产生饥饿感，食欲大增，新陈代谢的速度反而减慢；同时，病人还容易产生困倦感，活动量随之减少。这些都有可能导致服药者体重增加。 宝宝吃药最忌捏鼻灌药 　　捏鼻灌药是父母给婴幼儿喂药的一种常见方式，有一定的危险性，可能使药物呛入气管而危及孩子的生命，不可采用。较好的办法是将片剂研成粉末，放入小匙之中，加入温开水混合后放入婴儿口中，让婴儿一面张口啼哭，一面吞入药物，待药液吃完后取出小匙，可避免呛咳发生。 　　此外，喂小朋友吃药水，最好是用试管形匙；喂ＢＢ吃药可用滴管。若真的没有专用的药匙，较理想的代替品是用来量分量的茶匙。信报记者苏亚玲 质疑1：说明书假装有学问 　　生活中有很多人吃药都不看说明书，想怎么吃怎么吃，对说明书上写的适应症、规定剂量、注意事项一知半解。 　　不看说明书兴许是嫌麻烦，可调查中也有3％，也就是5000万以上的人看不懂说明书，需要别人解释才明白。也难怪人家看不明白，有的说明书压根就没写清楚。比如药品规格，都爱用毫克做剂量单位，但不同厂家生产的同一种药，每片药的剂量也不同，这种药吃这么多毫克，那种药吃那么多毫克，吃一样的药岂不是要懂数学换算才能正确地吃进去？ 　　最“要命”的是对药品的不良反应、禁忌症和注意事项的说明，国外的药品说明书光不良反应就够你看一阵的，说明书上即使是十万、百万分之一的不良反应情况都会提到，而咱们却“习惯”忽略不计，要么就一句“肝、肾功能不良者慎服”带过，难道“良”与“不良”自己说了算？ 　　小点子：说明书通俗点吧，剂量何妨以“片”为单位，谁都懂，也不用再做数学题；不良反应多嘱咐几句吧，哪怕全国就一个人才有的情况，提出来就以防万一；禁忌症明确一下吧，啥病啥情况不能吃，说清楚了患者心里图个踏实。 质疑2：包装中看不中用 　　不难想见，药品厂家之间争夺消费者的竞争也进入白热化了，你瞅瞅现在这药品包装就知道了。 　　光拆包装就费半天劲，难怪人们对药品包装意见大。调查中很多人反映，夸张的华丽外壳里面只装着精致的小瓶药；很多瓶盖密封太紧，需要有把子力气才能拧动；而眼药水瓶口又太松，瓶口上的洞却很大，容易洒也容易进细菌；有的药片规定只能吃半片，那么小的药片还得自己动手掰，掰不对称不说，还不干净；口服液的吸管比橡皮瓶塞还软，光插吸管插20分钟，管又太细，吸药水又花半小时，病人都累晕了；给孩子喝的儿童糖浆连刻度都没有…… 　　这样的包装让药价提高了不少，吃亏的却是买药的人。总之药品包装不是工艺品，图的是方便简单实用。 　　小点子：原来需要掰的药片何不设计成小剂量，小药片吃着方便也干净；密封的瓶盖不妨用按压式的，按一下再一拧，力气小的也没问题，还不影响药品质量；吸管稍微硬点粗点并不是难事，老人孩子喝着都方便；糖浆没刻度实在说不过去，而且刻度还要清晰，或者最好附带个小塑料杯，在杯上标明刻度，喝起来更准确。 质疑3：制剂换汤没换药 　　药品乱取名，愁煞吃药人。也许你药片、药丸、药水吃了一堆，原来都是一种药。 　　其实很多时候，同一种药品会有不同名称，也就是说，药品的主要成分都一样，只是不同厂家生产的，起的药名不一样而已，但是绝大部分人都没有这概念。这跟医生的处方和提示有很大关系。调查中80％的人都依赖医生的处方吃药，也许是医生怕你不明白，开药的时候特意写药名，而没提示它的化学名，也就是它的主要成分，所以像治个感冒，不同的医生会给您列出几个药名，不过很可能您吃的都是一种药。因此，重复用药、混淆用药的现象特别普遍，花了冤钱先不说，关键是对身体没好处。 　　小点子：这个点子不用我来想，卫生部门已经替您想好了。今年起，医生开处方，要把药品的化学名和药品名都写清楚，提醒您可得把处方瞧仔细了。 质疑4：患者久病不是医 　　有些人信奉“久病成医”。一想到上医院看病就发怵，于是不少人就凭所谓的经验，给自己开起了药方。 　　调查中发现，有的人吃药不用清水，而用茶水、牛奶、酒、汤，甚至用粥吃药片的大有人在，要么就滴水不就，把药片干吞进去，这样不但延缓了药的溶解速度，而且还会影响药的成分，阻碍药效的发挥；还有人吃药不讲究，什么时候想起来什么时候吃，或者吃药不忌口，吃完药就立即吃饭、喝酒、抽烟或吃辛辣油腻的东西，这样特别容易对胃造成刺激，影响药物吸收；更有不少人喜欢“联合”用药，感觉一种药不够，得多吃几种，殊不知用药越多，越容易引起药物之间的相互作用，药对身体的毒副作用和过敏反应还会加重身体的负担。 　　除了日常吃的常用药，还有一些特殊药品更不能盲目吃。比如，很多女性在吃口服避孕药的时候很随意，不注意服用时间和方法，影响药效是小事，真出现危险后悔都来不及。 　　小点子：久病成医，但咱毕竟不是医生，所以吃药前除了详细阅读说明书外，还要仔细地咨询医生，千万别自己想怎么吃就怎么吃，也别轻信夸大效用的药品广告。 质疑5：广告大多在吹牛 　　有句歌词写得好：“跟着感觉走”。吃药跟着感觉走肯定不行，但却有不少人愿意跟着广告走。在许多西方国家，药品是禁止在大众传媒上做广告，避免误导。 　　我国并不禁止药品广告，但这却让很多药品广告钻了空子，大肆宣传药品的疗效，吹得特别玄乎。人们都对自己健康越来越珍视，所以从某种程度上讲，对药品广告的依赖程度也越来越高，但是调查中反映出95％的人对虚假广告的强烈不满，让人们越来越不敢信广告，因为太容易被误导。 　　小点子：很多时候，广告只是个噱头，引起您的注意，提醒您有这么一种药可以治疗某种病，但在您买药的时候，一定要有医生的专业指导；其次可以参照一些专吃药讲究姿势 吃药要讲究姿势，是为了更好地发挥疗效，避免不良反应。卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用100毫升温开水，并保持站立姿势1分半钟，可获得良好的疗效。心绞痛病人在含服硝酸甘油片时，应将身体紧靠在椅子上，约2分钟至5分钟即可奏效。若站着服，因脑部缺血，易眩晕、昏厥；若卧床服，会增加静脉的回心血流量，使发病时间延长，故以坐式合服药片为好。　　另外，吃药不饮水可致药效降低或造成食管的损伤。饮水可增加胃的排空速度，使药物更快到达小肠，有利于药物的吸收。增加饮水量还可使溶解度小而剂量大的药物增加溶出量，。业健康媒体的正确引导。此外，。